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TED演講:為什麼你得不到你想要的?

  今天看到這則TED演講,分享給大家。
Why you don't get what you want; it's not what you expect | Jennice Vilhauer | TEDxPeachtree
  講者Jennice Vilhauer,心理學家
為什麼你得不到你想要的?
  你想過中大樂透嗎?那你有買過嗎?大部分的人都是想而沒有買,因為大部分人都知道不會中。
  我們通常會根據預想行事,而不是夢想。
  預想就是你認為能不能得到你夢想的東西。
  預想+行動=你能創造的生活經歷。
  預想和夢想差距越大我們就越難過。
如何擺脫這種難過:
1、 放棄夢想,告訴自己它不值得你努力、你不是那麼想要它。
2、改變你的預想,讓它與你的夢想一致並採取一致的行動。
改變預想三步驟:
1、問自己:我的預想讓我的心情如何?
2、問自己:我想讓什麼事情發生?
3、問自己:我要怎麼做才能讓我夢想中的事情發生?
  如果你對未來是有不好的預感,那是因為你只關注所有可能會出錯的事,讓你沒有產生可以順利達成的想法和方法;當你眼前出現一個如何讓你夢想中的事發生的計畫,你對這個情況的預測就會改變,你會開始看見可能性,這就是轉變的開始。

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” Whether you think you can or can't, either way you are right. “——Henry Ford
  ”不論你認為自己行不行,你都是對的“——亨利福特
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